positive !

Je dis souvent que je convertie l’énergie négative en énergie positive ! Ça demande beaucoup d’efforts, un peu d’expérience & de la confiance en soi. Heureusement, ça s’apprend, et une fois que t’as pigé comment ça marche, plus rien ne t’empêchera de réaliser tous tes projets.

mange !

J’ai remanié cet article, l’un des plus visités sur mon blog, afin de répondre à toutes les questions qui m’ont été posées, et de simplifier tes recherches sur le sujet ;-)

Je pars du principe qu’il faut manger de tout, en quantité raisonnée et en qualité élevée. Pourtant comme beaucoup de personnes, j’ai longtemps cru « bien manger » et je faisais du sport, mais je grossissais malgré tout ! À cause d’une quantité de nourriture trop élevée ? Trop riche ? Trop sucrée ? Ça veut dire quoi au final « bien manger » ?

essaie encore !

Que ce soit dans son projet sportif, professionnel ou de vie personnelle, on souhaite tous réussir, atteindre ses objectifs, sauf qu’on n’y arrive pas forcément du premier coup ! Mais ça, c’est pas bien grave, au contraire, ça ne pourra que t’aider à mieux réussir et à atteindre tes objectifs la prochaine fois ;-)

détends-toi !

C’est la période. Certains en reviennent déjà, d’autres sont sur le point de partir. C’est l’occasion pour les aoûtiens de ne pas faire les mêmes erreurs que les juilletistes : revenez de vos vacances avec de beaux souvenirs, mais pas avec de nouveaux kilos en trop ;-)